DA Vi ER VED AT VÆRE UDSOLGT MED OVERNATNING HAR VI OPRETTET ET LILLE ANTAL DAGSRETREAT PLADSER INKL: ALLE MÅLTIDER OG UNDERVISNING MEN UDEN OVERNATNING 
1800 kr. 

Genkender du den her følelse?

Yin yoga retreat (6)

Prøv i stedet at forestille dig det her:

hund

Vil du mærke magien i din krop?

Yin yogaen er en virkelig smuk og feminin måde at komme tættere på dig selv.

Det åbner op, helt ind til hjertet

Yin yogaen har potentiale til at forløse de følelser og spændinger, der sidder fast i din krop.

Yin Yoga er også for dig, der ikke har en yoga krop.

Jeg har selv gået vejen og jeg ved hvilket potentiale, der er i det her.

Jeg er der for dig, til at guide dig og hjælpe dig kærligt og trygt på vej

Jeg ved, at jeg kan hjælpe dig.

Hvis bare du vil lade mig. 

Yoga Fri sol (8)

Jeg er klar til at tage imod - ja tak til yoga retreat

Hvem vil du møde og blive undervist af? 

Vi er 3 glade kvinder, der er klar til at tage i mod dig

Din personlige Yin Yoga krops- og yoganørd: Tina Charlotte Blomstergren 

Hun siger selv, at hun mest bare er Tina. Men selvom hun er beskeden, så må du godt vide, at hun også er ansat som mindfulness- og mentaltræner. Og uddannet indenfor yoga, supervision, terapi, Narrativ Samtale Praktik og Coaching. 

Din personlige naturfreak: Benedikte Krauel

Dejlig, sprudlende personlighed, som tager imod dig, når du ankommer og tager dig med på en skøn gåtur, hvor du ser de hemmelige naturperler ved skov og strand i området

Din personlige vært: Signe Ruby 

Kreativ chef for Transform Your Life Akademy, hvor vi har masser af hjerterum og højt til loftet. Du vil nok møde Signe i køkkenet eller på din vej rundt på akademiet

Yin yoga retreat (7)

Et kærligt spark bagi SÅ DU FÅR


  • Hjælp til at finde nøglen til DIG
  • guidning og hjælp til DIN krop. Hjælp til at slippe de historier, din krop fortæller
  • mulighed for at mærke din krop endnu dybere
  • en hel weekend, hvor det KUN handler om DIG
  • simple redskaber med hjem til din hverdag
  • redskaber til at prioritere DIG i din hverdag

Et skønt og nydelsesfuldt retreat

Ene og alene for dig og KUN dig

 Ren forkælelse til din krop 

Yoga  release 1

Skøn feminin og følelsesforløsende Yin Yoga

Yoga retreat

Slip spændinger i din krop og begrænsninger i dit sind 

Yin yoga retreat yoga på græs

Alt det praktiske

  • Overnatning i dobbeltværelse med sengetøj og håndklæder (mulighed for at tilkøbe enkeltværelse)
  •  Fuld forplejning med lækker nærende vegetarmad (så vidt muligt lavet fra bunden og øko, glutenfri)
  •  2 x aftensmad, 2 x brunch, Frokost i naturen lørdag. 
  •  Yin yoga, afspænding og meditation - ca. 8 t i alt
  •  Guidet aktivitet og gåtur i naturen lørdag
  •  Et retreat med nærvær og fokus på den enkelte
Yin Yoga får du

Alt det praktiske: 


Dato: fredag d. 6. august 2021 ankomst fra kl. 16 – afrejse søndag kl. ca. 12 d. 8. august

Pris: 2850 kr i dobbeltværelse – enkeltværelse 3450 kr – med mulighed for at betale i rater

Kort om programmet: 2 timers yin yoga 1x fredag, 2x lørdag og 1x søndag, skøn gåtur i naturen lørdag til hemmelige naturperler ved skov og strand. 

Adresse: Transform Your Life Academy, Bøgelundgyden 8, 5500 Middelfart

Corona: Alle gældende retningslinier vedr. corona overholdes naturligvis inkl evt. regler for coronapas


DA Vi ER VED AT VÆRE UDSOLGT MED OVERNATNING HAR VI OPRETTET ET LILLE ANTAL DAGSRETREAT PLADSER INKL: ALLE MÅLTIDER OG UNDERVISNING MEN UDEN OVERNATNING 
1800 kr. 

Det med småt....

Medbring:

Yogamåtte/underlag og 2 tæpper.

Tøj og fodtøj til vores gåtur i naturen lørdag. Vi går uanset vejret (undtaget hvis det er uforsvarligt).

Er det varmt nok, så laver vi også yoga udendørs.



Betingelser / Afbud:

Din tilmelding og betaling er bindende.

Dog har du ved tilmelding inden 20. juli 14 dages fortrydelsesret, efter betaling af enten det fulde beløb eller ved rater, efter betaling af 1. rate.

Du er velkommen til at overdrage pladsen til en anden – giv mig gerne besked.

Om Yin Yoga

Yin yoga er for alle med en krop.

Også dig der ikke lige synes du har en yoga krop. Hvis du er en af dem med en stiv krop, skavanker, stress eller andet – Så er det måske netop for dig.

I min undervisning er der plads til alle.

Jeg guider fra et intuitivt og kærligt sted. Det vil sige, at jeg guider og justerer stillingerne, så de passer til netop din krop og der hvor du er lige nu i livet.

 

yin yoga paa-graes-750w-960h

Med yin yogaen arbejder vi kroppen og kroppens væv godt i gennem og afkobler fra hverdagens stress og jag.

Stillingerne er primært liggende og siddende stillinger, hvor vi holder strækket i 3-5 min, ved at finde os til rette i din version, slappe af ind i stillingerne og anvende åndedrættet aktivt.

Yin yoga er en relativ mindful yogaform. Vi fokuserer på åndedrættet, vender opmærksomheden ind ad, er nærværende og får mere ro i krop og hoved. Vi åbner op for noget af det der gemmer sig i kroppen, som er stagneret og stivnet.

Finder roen i os selv. Skaber mere plads og rummelighed.

En meget selvkærlig yoga form

Her i disse skønne smukke omgivelser bliver Yin Yoga retreatet afholdt.

Dejlig vital og nærende mad

Vi får friske biodynamiske og håndlugede grøntsager fra marker ved siden af. Ingen plastik eller indpakning - juhuuuuuuuu.

Vidunderligt Fællesskab

Her kan du få nye venner for livet eller finde en krog helt for dig selv. Vi har 2000 m2 dejlige lokaler og en kæmpe naturgrund med udsigt til vandet

Smukke sommeraftener

Vi nyder livet i den store have og tænder gerne op i bålet eller smider os i hængekøjerne udenfor

Få en af de sidste pladser her. Kun få pladser tilbage

DA Vi ER VED AT VÆRE UDSOLGT MED OVERNATNING HAR VI OPRETTET ET LILLE ANTAL DAGSRETREAT PLADSER INKL: ALLE MÅLTIDER OG UNDERVISNING MEN UDEN OVERNATNING 
1800 kr. 

Jeg vil gerne have en plads